第一天：出發地Q銀川

早餐

敬請自理

中餐

敬請自理

晚餐

敬請自理

住宿

銀川

到達銀川，銀川是寧夏回族自治區首府，國務院批復確定的中國西北地區重要的中心城市。史上西夏王朝的首都，是國家歷史文化名城，素有“塞上江南、魚米之鄉”的美譽。

后入住酒店

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【溫馨提示】

1、請提前告知航班時間，地面聯系人會提前一天以短信方式告知接站方式、集合地點等信息。如出發前一天下午 21：00 前還沒有收到相關信息，請來電咨詢。

2、今日抵達銀川后，請旅客保證手機暢通，等侯工作人員電話聯系，我社已代定機場至酒店單趟拼車接送服務，下站后因接站人陸續通知，有可能等候，出站口僅提供臨時?？?，需步行至集合點上車；不包含餐、導游服務；酒店入住前如需交房卡押金，需由您在酒店前臺現付。?????????????????????????????????????????????????????? ?

第二天：銀川—中衛

早餐

酒店早餐

中餐

含

晚餐

敬請自理

住宿

中衛

早餐后游覽【沙湖】（不含游船、游覽 2- 3 小時左右），沙湖中國首批 5A 級景區，以自然景觀為主體，資源蘊藏量豐富，“沙、水、葦、鳥、山、荷”六大景源有機結合，構成獨具特色的秀麗景觀，是一處融江南秀色與塞外壯景于一體的“塞上明珠”。

后乘車赴西部影視城（60KM 約 1 小時），抵達后游覽國家 5A級景區【鎮北堡西部影城】（參觀約 2 小時）張藝謀、陳凱歌等導演在此取景拍攝《紅高粱》、《大話西游》、《喬家大院》等著名影片，成為影視界人士眼中的“中國一絕”。來時是游客，走時成明星?？棽?、斗雞、耍猴、訓鼠等幾十種絕跡與民間的非物質文化遺產在這里都能免費觀賞到。

后乘車赴中衛（190KM 約2.5 小時），途徑中衛最美 66 號公路，這條鄉村公路因為要通過起伏的山谷，在黃河邊穿行，有些地方筆直的道路延伸到遠方一眼望不到盡頭，被譽為中衛的"66號公路。

后入住酒店。

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溫馨提示：

當地的土特產，如絨毯、枸杞酒、賀蘭石雕等。此外，也可以在街頭小攤挑選一些如向日葵、紅花、黃花菜、

玫瑰、中寧貢棗、固原銀耳、蕨菜、寧夏阿膠、石嘴山民族瓷器等有地方特色的小商品。當然，在街頭小攤

買東西時，一定要眼明心亮，仔細挑選，還可以講講價錢。

第三天：中衛—騰格里沙漠—張掖

早餐

酒店早餐

中餐

含

晚餐

敬請自理

住宿

張掖

早餐后前往內蒙古阿拉善左旗，游覽【通湖草原】（參觀 2 小時）這里沙丘環抱，綠草茵茵，空氣清新，在通湖草原，晨觀沙海日出，暮賞大漠孤煙，尋一份與世隔絕的情。通湖草原是（電影《刺陵》的拍攝外景地），感受熱情的蒙古族姑娘小伙子給您獻歌獻酒，獻哈達，可自由騎馬、騎駱駝、沙漠沖浪等。

后乘車赴沙坡頭（30KM 約 40 分鐘），抵達后游覽【沙坡頭國家級自然保護區】位于寧夏回族自治區中衛市城區西部騰格里沙漠的東南緣。沙坡頭集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，具西北風光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中國最大的天然滑沙場，有橫跨黃河的“天下黃河第一索”，有黃河文化代表古老水車，有黃河上最古老的運輸工具羊皮筏子，有沙漠中難得一見的海市蜃樓?？梢则T駱駝穿越騰格里沙漠，可以乘坐越野車沙海沖浪，咫尺之間可以領略大漠孤煙、長河落日的奇觀。

后乘車赴張掖530KM 約 5.5 小時），抵達后入住酒店。

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溫馨提示：

張掖特有的搓魚面、羊肉粉皮面筋、香飯、小飯、煎血腸、羊頭湯、魚兒粉、灰豆湯、雞肉墊卷子、山丹油果等各種風味小吃。其中雞肉墊卷子最為有名，雞肉墊卷子將薄面皮抹油撒蔥花成卷，切段入嫩雞肉湯蒸煮，湯煮盡出鍋即可食。

第四天：張掖—嘉峪關—敦煌

早餐

酒店早餐

中餐

含

晚餐

敬請自理

住宿

敦煌

早餐后參觀【丹霞地貌景區】（含區間車，游覽時間約 2 小時），中國最美的丹霞地貌之一。以顏色五彩斑瀾而著稱。張藝謀導演的 2010 年賀歲片《三槍拍案驚奇》的拍攝地。紅、灰、白、青、紫、灰黑、灰 藍，曼妙多姿的色彩就在你的腳下，在陽光的照耀下更是絢爛多彩。

后乘車赴嘉峪關（230KM 約 3 小時），抵達后游覽參觀游覽【嘉峪關城樓】河西第一隘口，古絲綢之路上的必經關隘，素有“天下第一雄關”之稱。與遠隔萬里的“天下第一關”山海關遙相呼應，名動天下。

后乘車赴敦煌（380KM 約 5 小時），抵達后入住酒店。

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溫馨提示：

晚上可以自行前往“沙州市場”，這里有琳瑯滿目的敦煌特產和旅游紀念品。喝杏皮水、吃著烤肉、挑選夜光杯，還可以在小書攤買上特色明信片手札和郵票，寄給遠方的親朋好友，送去大西北的問候和祝愿。 ?

第五天：敦煌全天

早餐

酒店早餐

中餐

含

晚餐

敬請自理

住宿

敦煌

早餐后參觀我國著名的四大石窟之一【莫高窟】（應急票、參觀約 3-4 小時）1987 年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，以豐富多彩的壁畫著稱于世。敦煌壁畫容量和內容之豐富，是當今世界上任何宗教石窟、寺院或宮殿都不能媲美的。環顧洞窟的四周和窟頂，到處都畫著佛像、飛天、伎樂、仙女等。有佛經故事畫、經變畫和佛教史跡畫，也有神怪畫和供養人畫像，還有各式各樣精美的裝飾圖案等。數量眾多，堪稱是一座大型博物館。

后游沙漠奇觀【鳴沙山、月牙泉】（參觀 2-3 小時）鳴沙山和月牙泉是大漠戈壁中一對孿生姐妹，“山以靈而故鳴， ? 水以神而益秀”。游人無論從山頂鳥瞰，還是泉邊暢游，都會騁懷神往。確有“鳴沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

后入住酒店。

溫馨提示：

1、鳴沙山是參與性較強的景區，娛樂項目較多，請盡量選擇安全性較高的項目參加；鳴沙山騎駱駝時不要大聲尖叫和打傘以免駱駝受到驚嚇，抓緊扶手，特別注意，不要轉身拍照；滑沙時最好不要隨身攜帶照相機、手機等貴重物品，以免損壞或丟失。 ?

2、游覽鳴沙山時紫外線較強、請做好防曬、建議戴墨鏡和帽子。 ?

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3、莫高窟預約及購票

1）提前 ? 30 天開放預約，團隊參觀時間會按照訂單簽約時間依次進行預約，故同團中會出現預約莫高窟參觀時間不一致的問題，甚至個別無票情況，我社會安排西千佛洞及敦煌博物館代替。給您帶來不便，敬請諒解！ ?

2）莫高窟是集珍貴性、脆弱性為一體的世界文化遺產，需要我們精心的呵護。在參觀過程中遇到因降雨、沙塵天氣導致洞窟暫停開放，請您配合工作人員的安排，如延時開放，則推遲參觀計劃，如無法參觀則按莫高窟規定退還門票費用。 ?

4、莫高窟參觀時間以預約時間為準、可能會根據預約時間調換參觀順序。

第六天：敦煌—大柴旦

早餐

酒店早餐

中餐

敬請自理

晚餐

含

住宿

大柴旦

早餐后乘車赴水上雅丹（500KM 約 7 小時），途經【南八仙】是世界最大最典型的雅丹景觀之一，分布面積達千余平方公里。因其奇特怪誕的地貌，被世人視為魔鬼城，別具一格。途徑【俄博梁】的邊緣，從俄博梁的山梁上往下望，戈壁上有大量的龜背型的雅丹，看上去就像一個個敖包一樣，“敖包梁”由此得名，后來逐漸逐漸就叫成“俄博梁”了。

抵達后前往水上雅丹【烏素特水上雅丹】（不含區間車），近距離在湖邊可以看到各式各樣的雅丹地貌。是一種奇特的風蝕地貌。由于億萬年的地質變遷，因褶皺而隆起和因斷裂破碎的裸露第三級地層在外因力的長期作用下，吹蝕一部分地表物質形成的多種殘丘和槽形低地。

后乘車赴翡翠湖（240KM 約 3 小時），抵達后參觀【翡翠湖】（不含區間車），是韓延導演的影片《送你一朵小紅花》的拍攝地，因湖水在陽光下清澈湛藍，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。翡翠湖的顏色和湖中所含的礦物質濃度以及以天氣情況相關，不同的時間段翡翠湖的顏色會有所不同。

后入住酒店

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溫馨提示：

1、此天途經之地較為偏僻，無推薦餐廳，可以提前自備便攜式干糧（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。沿途視當日交通情況及進度，安排 1-2 次停車休息。

2、青海屬于高海拔地區，部分貴賓可能會有高原反應，一般情況下高原反應的癥狀在兩天之后會自動消除，可以自備一些防治高原反應的藥物以保證夜間高質量的睡眠，減少晨起的頭痛； ?

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特別提醒：此天多為無人區、無服務區、多為旱廁、建議備傘

第七天：大柴旦—青海湖

早餐

酒店早餐

中餐

含

晚餐

敬請自理

住宿

青海湖

早餐后乘車赴茶卡（400KM 約 5 小時），抵達后參觀游覽【茶卡鹽湖或天空壹號】（不含小火車），透過清盈的湖水，觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘，領略漲潮后湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀。茶卡鹽湖以其生產、旅游兩相宜而在國內外旅游界和青藏高原風光游中享有較高知名度，被國家旅游地理雜志評為“一生必去的 55 個地方”之一。

隨后出發前往黑馬河（80KM，約 1.5 小時、一級公路），欣賞【日落】（視天氣情況而定）、在黑馬河邊觀青海湖最美日落，這樣的湖邊少了喧囂，變得寧靜無比。夕陽淡淡的灑再水面上，微風輕輕拂過，帶著青海湖特有的味道。 ?

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溫馨提示：

1、游玩茶卡鹽湖當裸露的皮膚沾上鹽?；蛘啕}水后要用淡水清洗或用紙巾擦掉，時間稍長，會對皮膚造成一 ?

定的損傷。

2、這里晴天時光線很強，而且還有湖面的反射，都需要防曬準備，而且最好準備一副墨鏡保護眼睛

第八天：青海湖—西寧

早餐

酒店早餐

中餐

含

晚餐

敬請自理

住宿

西寧

早餐后出發前往藏族民俗村寨，贈送參觀【藏族民俗村寨】（參觀約 90-120分鐘），領略青海藏族的風土人情，參觀神秘的藏族部落，感受漢藏結合地區的茶馬互市。

后出發前往【青海湖】（40KM 約 1 小時車程），不到青海湖，就沒有到青海，這里是中國最大的內陸咸水湖，中國魚雷發射訓練基地，是藏族人心中的圣湖，雪域高原的圣潔，給予了青海湖非同一般的清澈，每年 7/8 月，湖水被油菜花海包圍，碧綠的湖水在金黃油菜花的陪襯下，如同少女穿上了花裙，雪山倒影，白云斜掛，唯美而典雅，湖水常年約 230 種鳥類，100 萬只水鳥在此棲息，鳥鳴響徹云霄。湖中更是珍貴魚類湟魚的盛產之地，湖中海心山，寺廟古剎，牛羊成群，乘船登島，別有一番意境。

隨后前往塔爾寺（160KM 約 2 小時車程），車覽文成公主進藏的必經之路【日月山】日月山是我國自然地理上的一條非常重要的分界線，是青海農區和牧區的分界線。故有“西海屏風”、“草原門戶”之稱。

抵達后參觀【塔爾寺】（不含講解費和區間車），中國藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴佛陀的誕生地，黃教六大宗主寺之一，全國重點文物保護單位，歷史上，第三，四，五，七，十三，十四世達賴喇嘛，第六，九，十世班禪大師均在此駐錫過。塔爾寺位居蓮花山坳之中，金盆養魚之地，他是信徒們向往的圣地，栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫和色彩絢爛的堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”，寺內還珍藏了許多歷史，文學，哲學，醫藥，立法等方面的學術專著。這里不僅是佛教圣地，更是人類文明璀璨的藝術殿堂，也是藏族培養人才的高級學府。

后乘車前往西寧（30KM 約 40 分鐘），后入住酒店。

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溫馨提示：

1、在寺院里，不能用手摸佛經、佛像、法器等，更不能跨越； ?

2、轉經輪時，一定是從左向右，不要亂摸藏族人的頭和帽子； ?

3、塔爾寺內不允許游客拍照；

4、青海較為干燥，請隨時注意補充水分，多飲水。紫外線強烈，請備口罩，防曬霜，太陽眼鏡等物品。

第九天：西寧—蘭州

早餐

酒店早餐

中餐

含

晚餐

敬請自理

住宿

蘭州

早餐后參觀【昆侖玉展示中心】（120 分鐘）昆侖玉產于昆侖山玉虛峰附近海拔 4100 米的高山上，玉虛峰是道教昆侖派仙師修煉升天的地方。傳說昆侖山的仙師們把昆侖玉種在苗圃中，盡心呵護一千年就能泌出一滴玉膏，然而玉非常難種，常常眼看快成膏時卻忽然毀了，數百年的心血瞬間化為烏有。因而傳說，昆侖玉有平安驅邪等不可思議的神奇作用。

后參觀【青海省中藏藥材扶貧產業園展示廳】或【青海省藏醫藥文化成果展示廳】（90 分鐘）藏醫藥學是我國傳統醫藥學寶庫中的瑰寶。它具有豐富的內容、完整的科學體系和鮮明的民族特色。由于其歷史悠久、理論完整、用藥考究、療效獨特，故位居藏、蒙、維、傣四大民族醫藥學之首。后出發前往蘭州（220KM 約 3.5 小時車程），

抵達后車覽【黃河風情線】是甘肅省蘭州市的核心景區、以中山橋為中軸，以黃河兩岸風光為依托、依山就勢、巧奪天工的濱河風景區、被南來北往的客人稱為"蘭州外灘"。

后自尋蘭州美食，后入住酒店。

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溫馨提示：

1、晚上可自行前往正寧路夜市：（營業時間 19:00-凌晨 02:00）品嘗老馬牛奶雞蛋醪糟、釀皮、 烤黃河鯉 ?

魚、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊腸面 、炙子馬特色燒烤、嘉峪關烤肉、羊雜碎、羊脖子、羊肉泡饃！

2、今天會有退站司機聯系您、若無聯系請提前聯系導游

第十天：蘭州Q出發地

早餐

酒店早餐

中餐

無

晚餐

無

住宿

無

根據航班時間適時前往蘭州機場，返回溫馨的家，結束愉快的旅程！

溫馨提示：

1、臨行前請旅客檢查個人隨身物品是否齊全！ ?

2、我社已代定酒店至車站單趟拼車接送，請根據時間提前退房。 ?

3、酒店退房時間為中午 12 點、出發時間是在 12 點后的，請提前退房，再根據車站班次時間自行安排活動、 ?

請提前 2-3 小時前往車站、以免誤站。